《科学养生》
开博时间：2016-07-01《科学养生》是一本以培养现代人养生意识，传播养生保健知识的刊物。核心内容以养生为主，兼顾养和治。着眼于中老年群体，关注内容广泛，既有名人名医养生办法，也有寿星的经验介绍，从身体到心理，无不涉猎，重视权威性，不跟风，有自己观点与特色，文章被多家刊物转载，受到读者好评。
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2022-04-06 20:42:00
慢性疼痛经常让人苦不堪言，一旦染上，疼痛会逐渐加深，最后致残，最常见于糖尿病患者、自身免疫性疾病患者和心血管疾病患者。
2022-04-06 20:40:00
2型糖尿病和心脏病是美国最常见的两种慢性疾病，已被证明密切相关。
2022-04-06 20:37:00
风水在中国一度息影，近些年又有兴起之势。
2022-04-01 15:47:00
按照体重指数计算，我确实有些超重，但远没有达到所谓的肥胖，想办法治，去市场买材料。
2022-04-01 15:40:00
经常做一些有益于健康的小动作，只需要动动手，不仅活动手指关节，还能够增进健康，可以一举两得。
2022-04-01 15:38:00
“辟谷”，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等，源自方仙家养生中的“不食五谷”，即不吃五谷杂粮。
2022-03-03 00:12:00
“隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细管出血，如患口腔炎、舌痛、湿疹、牙龈出血、疮口脓疡等，都可用隔夜茶治疗。”
2022-03-03 00:10:00
精神病学家指出，对于精神病患者而言，只要对饮食进行略微的调整，便会改善心情，有时还能减少药物剂量。
2022-03-03 00:08:00
养生是一个非常复杂的过程，提高自己的智商也是一个养生的课题。
2021-08-30 14:37:00
现在许多人对于“养生”误读误解，或者认为养生就是练气功吃保健品等，或者认为养生是医学问题，只有医生懂，其他人都是瞎掰。
2021-08-30 14:10:00
无论是步履蹒跚地跛行还是无精打采地拖着步伐，专家可以从行走的步态和行走方式探视出你的整体健康状况。
2021-08-27 13:46:00
颈椎病给人们带来的健康威胁很大，绝对不是脖子不舒服那么简单，它不仅会让患者颈椎错位，导致功能紊乱，而且会伪装成其他疾病。
2021-08-27 13:41:00
加工肉类、含糖的食品和饮料、酒精和麸质，会让你感到人们在吃喝上述食物和饮料之后可能会有紧张、焦虑、神经质的感觉。
2021-08-26 14:00:00
卫宁是个30岁的年轻人，人在职场，风华正茂。然而，最近身心却出现了严重异常，让全家人惶惶然不知所措。
2021-08-26 13:56:00
生活中常常有这种情况：同样的生活打击或失败，有人受不了，倒下了;有人却毫发无伤，拍拍身上的尘土继续前进。
2021-08-25 10:56:00
气候变化，饮食变化，情绪变化等都会引发这个叫做偏头痛的病。这种病是神经系统最常见的疾患之一。
2021-08-25 10:52:00
俗话说，“晚餐少一口，能活九十九。”英国《自然》杂志近期发表文章说：限制哺乳动物的食物摄入量，可以降低脂肪在体内的不断堆积，并能够有效地延长生命周期。
2021-08-24 14:40:00
《易经》是中华文化的源头活水，被称为“群经之首”、“大道之源”。
2021-08-24 14:27:00
谣言为啥不应该存在，需要被灭掉，很重要一点是，谣言害人。
2021-08-23 13:06:00
茶叶是一种四季饮品，也是一种天然的保健品。中医认为。茶中是“万病之药”，具有“上清头目，中消食滞，下利二便”之功效。
2021-08-23 12:57:00
养生是对生命的养护，而性是生物学意义上的生命主题，有性，生命才能得以延续，从这个意义上讲，对性的养护就是对生命的养护。
2021-08-20 13:15:00
大多数医疗机构将体重指数(bmi)作为标准化的健康评估工具。尽管几十年来，它一直是根据人的体型来衡量健康标准。
2021-08-20 13:12:00
每人每天吃18公斤凤梨，连吃几天，这是什么妙招，食疗偏方治病，还是新发现的养生办法?都不是。
2021-05-14 22:14:00
新冠病毒，还在人间溜达，经常出其不意地攻击它选定的目标，用网友的话说，专治各种不服，尤其蔑视它的人。
2021-05-13 13:52:00
中医将手脖(手腕)、脚脖(脚跟)、脖子统称为\"三脖\" ，经常按摩这3 个区域，可以起到预防心脑血管疾病的作用。
2021-05-13 13:48:00
养生这个概念往往被滥用，许多乱七八糟的东西都往里装。
2021-05-12 11:13:00
在妻子陪伴下，赵先生再次来访的时候，我依然看到了那种焦灼和羞赧。
2021-05-12 11:08:00
动脉粥样硬化，会增加患心肌梗死、脑卒中的危险。如果能够根据情况选择一些合适的食物，就可以减少风险。
2021-05-11 10:39:00
爱好对于养生的好处，是可以把思想集中于某一点上，减轻不愉快的负面情绪影响。
2021-05-11 10:34:00
赵先生四十多岁，真正的人生盛年，应该是年富力强精力充沛的时候，却出现了很多身心问题，为此建立了咨询关系。
2021-05-10 18:59:00
人每天脂肪的摄入量为总热量的20%-30%，而饱和脂肪酸摄入要低于脂肪摄入量的50%。
2021-05-10 18:52:00
宗教是人类社会发展到一定水平出现的社会文化现象。目前世界上主要的宗教有基督教、佛教和伊斯兰教等，我国有佛教、道教、伊斯兰教、基督教等。
2021-05-08 08:52:00
小区的刘大爷，满面红光，看上去仙风道骨，经常跟我讲，从出生到现在，从来没吃过药，没打过针，连医院门朝哪开都不知道。
2021-05-08 08:43:00
几十年来，我像千千万万的“传统妇女”那样“兢兢业业”一辈子。
2021-05-07 11:05:00
体育运动可以转移大脑皮层的兴奋中心，补充氧气等营养物质，是大脑的一种积极休息方式。
2021-05-07 11:01:00
心主血而藏神，肝藏血而舍魂。因此，心与肝的关系主要体现在血液运行和神志两方面，是既相互依存又相互协同的关系。
2021-05-06 13:15:00
火锅，好多人都爱吃，但有些人尤其是胖子，担心吃火锅会让自己变得更肥，那看着香不敢吃的滋味不好受。
2021-05-06 13:13:00
有一个故事说一个老太太有两个儿子，一个开染坊，一个卖雨伞。下雨天老太太愁大儿子染坊没阳光晒布。
2021-04-30 22:01:00
中医认为，心就是人体的火，是人体的太阳，《血证论》就有“心为火脏，烛照万物”之说。
2021-04-30 21:57:00
养生似乎和科技扯不上边。如果我们看看人类健康的历史就会发现，养生不但和科技有关而且关系密切。
2021-04-29 15:02:00
碳水化合物是由糖分子组成的，但并非所有这些分子都是相同的，他们以不同的结构连接在一起，形成三种主要类型的碳水化合物：糖、淀粉、纤维。
2021-04-29 14:58:00
说起养生，不能不说禅。禅宗是佛教在中国流传最久远最大的宗派。
2021-04-28 14:41:00
隔壁的李大妈退休前在机关工作，不管做任何事情，都十分讲究条理，而且在做事之前都会设计各种预案，考虑各种可能发生的情况，几乎做到滴水不漏。
2021-04-28 14:35:00
心者，君主之官也，神明出焉。肺者，相傅之官，治节出焉。肝者，将军之官，谋虑出焉。胆者，中正之官，决断出焉。
2021-04-27 12:58:00
道德对于健康为什么如此重要?这首先要认识道德是什么，它与人是怎样的关系。
2020-10-19 11:53:00
赌王的家族和成长经历都很有教育意义的，他一生经历好多风风雨雨，成功从来就不是没有理由的。
2020-10-16 13:06:00
在现实生活中你或许去健身馆，每晚睡眠8—9小时，饮食合理，然而，你仍有疲劳感，且体重降不下去，原因何在？
2020-10-16 13:01:00
俗话说“人缘好，不显老”。人缘讲的就是与其他人的关系，与其他人关系和谐，人就健康年轻，不显老。
2019-12-30 13:23:00
早餐是人一天中最重要的一餐，提供的热量应占全天总热量的30%。只有早餐摄取了足够的热量，人才能在一整天保持精力充沛的状态。
2019-12-29 17:33:00
据媒体报道称，在全球卫生专家提出建议一年后，不久前在日内瓦举行的世界卫生大会上，世界卫生组织正式将“过劳”列入《国际疾病分类》。
2019-12-26 23:20:00
养生往往存在于生活细节中，而对这些细节的认识可能南辕北辙。最近，网上关于饭前还是饭后喝汤的议论就出现了截然相反的意见。
2019-12-26 13:31:00
美国得克萨斯大学安德森癌症中心的研究者发现，每天用牙线清理牙齿少于1次、每年去看牙医少于1次的参试者患口腔癌的风险比那些每天用牙线且勤看牙医者高出1倍多。
2019-12-26 12:49:00
近日，日本东京医科齿科大学和千叶大学的联合研究团队历时3年，对4.9万名65岁以上参试者的居住社区环境及日常活动情况进行追踪调查。
2019-12-24 23:40:00
俗话说十人九痔，这痔疮是很令人痛苦的事情。为了对付它，好多人用尽浑身解数，但真正能摆脱的，真不多。
2019-12-24 13:54:00
近日，美国食品和药品管理局要求右佐匹克隆、扎来普隆、唑吡坦三种安眠药应在包装上加“黑框警告”。
2019-12-23 13:06:00
糖是西方人的所爱，但是，这些年国人也逐渐爱上糖。现在科学家研究发现，大量吃糖给人类健康带来隐患，建议人们限糖。
2019-08-08 02:40:00
英国伦敦大学学院的研究团队对3662名50岁以上中老年人展开了为期两年的调查。研究人员记录参试者每天看电视的平均时长，并对他们进行了一系列的词语记忆测试。
2019-08-06 22:40:00
是时候关注慢性病了。因为数据显示，慢性病越来越年轻了——这绝对是一个危险信号。
2019-08-06 22:36:00
中风，指的是一种症状，是与脑血管相关疾病的统称。一般这种病发病比较急，迅猛如风，因而得名。
2019-08-02 23:45:00
人生的三分之一时间是睡在床上，可是你是否想过，睡觉时头应该朝向何方？大部分人可能根本没有想就睡了一辈子。
2019-08-02 00:05:00
一次同学聚会，在喝酒前，有位同学先从口袋里掏出一包粉末状的东西，用凉水调成糊状后喝了下去。
2019-08-01 00:24:00
近日发布的《2019国民健康洞察报告》（以下简称《报告》）为公众展示了一幅光怪陆离的中国人健康画卷。
2019-07-30 23:55:00
如今的中年人，大都不会忘记上世纪80 年代国内流行的《万水千山总是情》，这首歌的演唱者就是汪明荃。她的美貌随着大量香港剧的流行，不知温暖了多少人的青春记忆。
2019-07-30 00:36:00
大量饮酒不利于身体健康是社会共识，但是，少量饮酒却有不同见解。摒除民间的各种说法，见诸于国内外正规专业报刊上的研究结果也有不同的见解。
2019-07-25 23:14:00
美国成年人中大约一半的人经常服用阿司匹林。但是，目前国际上对健康人是否应该服用阿司匹林预防心血管疾病存在争议。
2019-07-24 23:33:00
现在许多所谓养生刊物应该改名为医学科普刊物。打开这些刊物，你会发现里面讲的都是如何鉴别疾病如何诊治对待疾病等等的文章。
2019-07-23 22:24:00
心力衰竭发作前几乎没有征兆，因此被称为沉默杀手。对绝大多数心力衰竭患者而言，即使没有感到心脏的损害，心脏的结构和功能也会不断地恶化。
2019-07-22 22:57:00
去年有一条消息刷爆朋友圈：千万别喝咖啡，喝咖啡致癌。此消息一出，石破天惊，千千万万喝咖啡的人不知所措。
2019-07-21 22:57:00
美国康奈尔大学研究小组成功研发出一种无创纳米传感器。它可以检测细胞溶酶体（细胞内的消化器官）内部的脂质积累状况，进而跟踪测量肝脏内脂肪堆积程度。
2019-07-18 22:54:00
冠心病患者症状明显时，可在床上进行护心操锻炼；随着病情好转，可由医护人员指导，采取坐位或者站位进行。
2019-07-17 23:23:00
为了发现肠道菌群随着时间的推移如何发生变化，美国马里兰州罗克维尔市人工智能创业公司的研究人员研究了来自全球1165名健康人的3600多个肠道细菌样本。
2019-07-16 21:47:00
俗话说“人老腿先老”，指的就是膝关节退行性病变，也叫膝关节炎。据不完全统计，我国55岁以上人群有60%的人患有不同程度的膝关节炎，70岁则高达80%。
2019-07-15 23:25:00
对数以百万计的成年人而言，失眠是一场令人沮丧的夜间斗争，有时，这也是其他健康问题的信号之一。
2019-07-14 22:52:00
英国利物浦热带医学院研究员维多利亚·康纳博士及其研究小组对40名成年参试者进行肺炎细菌在人体皮肤上的传播过程试验。
2019-07-11 22:57:00
吃饭进餐，一是要填饱肚子，满足食欲，二是要吃得合理，保证营养。除此以外，还要注意吃得香甜，吃出快乐。
2019-07-10 22:30:00
“每天要喝8杯水”，几乎家喻户晓，许多人深信不疑。甚至有人喝出“尿崩症”，直进直出，越喝越渴，越渴越喝。
2019-07-09 22:14:00
有的人在吃了火锅之后，出现咽喉肿痛，牙龈肿痛，舌尖、口腔溃疡或出血，口唇疱疹，腹胀痛，腹泻，呕吐，甚至痛风发作。
2019-07-08 23:27:00
烹调艺术的精美，是文明进化的体现。孙中山先生在《建国方略》中说得明白：“非深孕文明之种族，则辨味不精；辨味不精，则烹调之术不妙。
2019-07-07 23:14:00
近日，在美国南加州的圣地亚哥市的法庭上，陪审团判决，被告席上的一位66岁的中年男人败诉，要赔偿给受害人。
2019-07-04 23:30:00
人活着就要吃饭，但是，怎么吃，却有大学问。比如一天应该吃多少种食物就有不同的见解。
2019-07-03 23:18:00
美国塔夫兹大学的研究人员以无心血管疾病史的4052位40到54岁西班牙人为对象，进行无症状动脉粥样硬化情况调查。
2019-07-03 00:30:00
动脉硬化是典型的血管疾病。血管由三层膜组成，中间膜变硬的情况叫做动脉硬化。广义的动脉硬化还包括血管内侧堆积胆固醇，使血管变狭窄的情况。
2019-07-01 22:49:00
据英国媒体报道，最近，英国首相特雷莎·梅宣布任命全世界首名预防自杀事务大臣。
2019-06-30 23:15:00
当下大家普遍接受的观点是“生命在于运动”。这是法国思想家伏尔泰在250年前首先提出来的。这个思想推动了现代体育运动的普及，也提高了人类体能。
2019-02-03 13:58:00
慢性充血性心力衰竭（简称慢性心衰）是由于原发性心脏损害后，引起心排血量下降，影响机体组织代谢的一种病理状态。
2019-01-31 19:42:00
中医认为，五脏六腑，十二经脉有络于耳。也就是说，耳朵是全身经络的汇集之处，全身的各脏器都与耳相连。
2019-01-30 21:14:00
前几天，著名摇滚乐明星臧天朔因肝癌病不幸离世，年仅54岁，引来惋惜声一片。
2019-01-29 21:22:00
在所有菜蔬中，芹菜是最具有文人相的，它亭亭玉立、通身清秀、气质俊雅。因此读书人在过去有个好听的名字——采芹人。
2019-01-28 00:00:00
效用：维生素c的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿、牙龈等，同时可以舒缓压力和紧张情绪。
2019-01-27 23:57:00
常言道：“秋冬进补，来年打虎”。中医古籍《内经》曰：春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也；人亦应之。所以秋冬时节是给身体“进补”的大好时机。
2019-01-24 19:06:00
不知从何时起，吃不吃肉成了一个颇令人纠结的问题。尤其是人到老年后，消化功能下降，且多有三高症临身，荤食顿由“美味佳肴”变成了“洪水猛兽”……
2019-01-23 19:10:00
媒体报道，世界卫生组织的数据显示，新加坡新生儿的预计健康寿命达到76.2岁。然而，本地女性平均寿命可达85.2岁，男性则是82.6岁。
2019-01-22 19:49:00
社会竞争日益激烈，工作节奏越来越快，各种压力越来越大，使人们的精神和身体经常处于超负荷状态，许多人有精力不足、情绪抑郁、失眠多梦、食欲不振等不适表现。
2019-01-22 00:54:00
已经连续咳嗽了5天的覃军，有点受不了，再次来到医院。这种被称为“感冒后咳嗽”的症状，在秋季尤为高发。
2019-01-19 23:58:00
不久前，美国公益组织“环境保护组织”公布了“2017年农药残留量最多的12种蔬果”名单。“环境保护组织”是一家非盈利性倡导机构。
2019-01-18 00:03:00
睡眠时间占生命的三分之一，睡得好与否，不仅牵涉到第二天的精力，还涉及诸多健康问题。睡眠不仅是件大事儿，它还有许多学问。
2019-01-16 20:48:00
血管为人体运输“养料”，遍布各个器官。其中，给心脏供应血液的动脉叫冠状动脉。因冠状动脉血管发生动脉粥样硬化而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，就叫冠状动脉粥样硬化性心脏病，常被称为“冠心病”。
2019-01-15 21:27:00
至2013年年底，我国高血压患病人数已达1.6亿，平均每年新发病例300万。每3个成年人中就有1人患有高血压。另外，高血压不再是老年人的专利，不少35岁以下的年轻人纷纷加入了这支队伍，让人感到紧张。
2019-01-15 21:25:00
控制血管外周阻力是防止血压升高的关键血管分动脉、毛细血管和静脉，所以，相应地就有动脉血压、毛细血管血压和静脉血压，而通常所说的血压指的是动脉血压。
2019-01-13 23:08:00
多年以来，塑料污染引发了多方的关注。今年的世界环境日联合国环境署就特别关注了塑料污染问题。联合国发布研究报告呼吁……
2019-01-10 23:08:00
不少人希望通过注射氨基酸、白蛋白等“万能针剂”达到提高免疫力、预防感冒之目的，那么这一做法是否靠谱呢？
2019-01-09 22:18:00
孙连成新结识的球友在他换衣服时，发现他背部的黑痣有问题，几次提醒满不在乎的他去看医生。最后让孙连成觉得再不去医院都有点不好意思了。岂料，稍作检查后，医生便要求他住院治疗。从医生的语气和眼神里，孙连成感到自己的病情很严重——
2019-01-08 23:10:00
不久前由中华医学会健康管理分会牵头完成的《2017中国城镇居民心理健康白皮书》正式发布。《白皮书》分析了全国约112万城镇人口的心理健康数据后发现，中国城镇居民中，73.6%的人处于心理亚健康状态，心理健康的人仅为10.3%。
2019-01-07 22:13:00
46岁的彭女士过了40岁以后，身体就一直在“发福”，身高1.65米的她体重达到了70多公斤。彭女士一向身体不错，平素都很少感冒，可是近期感觉“下边”不舒服，来了“例假”就没完没了。
2019-01-06 22:38:00
心血管疾病通常又被称为生活方式病，这就表明日常生活的点滴都可能影响心血管的健康。一个人的起居、心理、性格、压力等都是其中重要的因素，科学调理好自己的生活状态，也是拥有健康血管的基础之一。
2019-01-03 22:58:00
据科学研究发现，在中西餐中常用的一些调味品，对人们强身健体、延年益寿具有令人意想不到的功效。
2019-01-02 21:58:00
夏季开始，水果大量上市。水果营养丰富，口感也好，深受人们的喜爱。随着人民生活水平不断提高，过去很少面市的“南国水果”，如芒果、荔枝、菠萝和桂圆等，如今在水果店中琳琅满目、应有尽有，使人们大饱口福。
2018-07-07 20:54:00
常见到报端出现某地老人又被某些骗子给骗了，多数是买保健品或者理财产品。为什么骗子会盯上老人，而被骗的老年人中不乏高智商高学历者，其中有很多因素在作用。
2018-07-06 21:37:00
据英国《每日邮报》报道，挪威卑尔根大学研究人员对欧洲社区呼吸健康调查涉及的6235名男女参试者的肺部健康相关数据进行了梳理分析，发现女性清洁人员和在家中常做大扫除的女性患哮喘的风险分别为13.7%和12.3%，而不做大扫除的女性患哮喘的风险只有9.6%。男性则没有影响。
2018-07-04 14:39:00
俗话说，阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉，可以看出运动对健康的重要性，而它对血管健康同样功不可没。合理的运动计划，不但能够塑造出强健的血管，更重要的是，会让人收获全方位的健康。赶紧动起来吧。\n
2018-07-03 22:45:00
简历 1917年生于广东省潮安县，幼承家学。1930年曾短期就学于省立金山中学。1935年应中山大学之聘任广东通史馆专任纂修。1940年完成成名作《楚辞地名考》，并先后出任中山大学、广东文理学院、华南大学研究员、教授。
2018-07-02 22:59:00
夏天，天阳下济，地热上升，气候炎热为四季之最。“人与日月相应”，在人体五脏之中，心属火，与夏相合。因此，安度夏日，首当养心。暑为夏季主气，“在天为热，在地为火”，最易入心。
2018-06-30 11:18:00
谁都盼望着不用匆匆地赶路上班，不用为账单而烦恼，不用为晚回家而做出解释。这是一种完全没压力的生活，但实际则难以做到。不过今日美国《品质生活在线》网站刊发了保健专家的文章，告诉你如何立即驶向无忧无虑之理想生活的快车道，从而让生活步入宁静的港湾。\n
2018-06-28 09:42:00
英国苏格兰斯特林大学和布拉格查理大学联合做了一项研究。研究人员找来42名男子，将他们分为2组。其中一组不吃蒜，另一组吃12克生大蒜或大蒜胶囊。并在每个受试者的腋下夹一块棉片，以收集12小时腋下汗腺分泌物的味道。
2018-06-28 00:43:00
简历 1888年生于江苏嘉定县。1892年进私塾读书，1899年进中西书院读书，1901年考入上海圣约翰书院读书，1905年考入美国哥伦比亚大学。1912年获博士学位，同年回国任袁世凯英文秘书。
2018-06-26 21:31:00
医生很容易仅借助于诸如胆固醇和心电图这些基本性的测试而错过对心脏病的诊断。美国《读者文摘》网站介绍的对心脏病系列尖端检测或许可以快速显示动脉阻塞的症状或是心脏病症状。
2018-06-25 13:49:00
人的一生中，大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，而人在睡眠时，头下都要枕着枕头，因此，枕头就成了人的一生中接触时间最多的一个物件。从古至今，人们也格外珍惜这个物件，与它结下了不解之缘，为它迸发了许多奇思妙想，用它增添了许多生活情趣。
2018-06-22 17:42:00
英国东安格利亚大学研究人员对一个每周都组织一次合唱活动的社区小组进行了长达6个月的跟踪研究。合唱活动名为“用心歌唱”，2005年开始于附近一家精神病医院，后来被推广至社区中，心理疾病患者和普通社区居民均可参与。
2018-06-22 15:35:00
简历 1914年生于北京，曾就读于天津汇文中学。初中毕业后，辍学学相声。出身曲艺世家，1930年登台演出。1947年登上天津大戏院剧场演出，受到观众的追捧。翌年来北京，在华声电台和茶社戏院演出，大获成功，在曲艺迷中引起轰动。
2018-04-23 20:52:00
近日，一项有关睡姿的新研究表明，侧卧睡眠不仅有利大脑健康，还可预防阿尔茨海默病。大脑垃圾通常包含淀粉样蛋白，这些蛋白质构成了阿尔茨海默病患者大脑中常见的斑块。研究人员相信，通过清除这些蛋白质，大脑可以自我保护不患上某些神经系统疾病。
2018-04-21 15:33:00
自古以来，竹子与松树、梅花并称为“岁寒三友”，备受名人雅士的喜爱和咏叹。有意思的是，名人雅士们不仅在精神层面上将竹子的品性与君子的品格相提并论，以诗文书画的形式赞美竹子的本固德高，性直率真，虚怀若谷，坚贞操守。
2018-04-19 20:41:00
春天，气候由寒转暖，冷空气与暖气流常交替出现，是冷暖气团的过渡时期，气温变化较大。俗话所谓“百草回芽，百病始发”，正是由这种特殊气候造成的。尽管春天是万物披新、百花盛开的季节，但人们切莫对这种特殊的气候掉以轻心，尤其是体弱多病的老年人更应注意，要看天行事，根据气象医学的预报进行养生，防范疾病。
2018-04-18 19:57:00
简历 1914年出生于天津。就读于天津英文商务专修中学，17岁就参加社会文化活动。1933年正式从事戏剧演出活动，1936年初登银幕。1939年在成都任西北电影制片厂演员，参与多部电影戏剧的演出。
2018-04-17 21:39:00
上次告诉你我的书法差劲，今天谈的绘画，我更是只能涂鸦。好在我很喜欢观赏，从中感受快乐，也多少有点补偿。我更关心的是绘画给人健康长寿带来的好处。
2018-04-16 21:20:00
中国陆军军医大学全军高血压代谢病中心主任祝之明率领的研究团队，探索出了“吃辣减盐”的科学机制。他们从人群研究与动物实验两方面着手，进一步研究盐味觉与辣感觉在大脑中枢交互调控的机制。
2018-04-13 20:49:00
中国人吃螃蟹自古有之，一些文人雅士更是发挥奇思妙想，用诗文将自己的“蟹味”生活描述得活灵活现，充满情趣。唐代诗仙李白对蟹情有独钟，尤其喜欢啖蟹佐酒，“蟹螯即金液，糟丘是蓬莱，且须饮美酒，乘月醉高台。”
2018-04-12 22:11:00
钱学森是我国杰出科学家，“两弹一星工程”奠基人，被称为“中国航天之父”、“中国导弹之父”。他1911年出生于上海，1929年考入交通大学，1934年赴美留学，1938年获加利福尼亚理工大学博士学位后留美从事火箭研究。
2018-04-11 21:55:00
邻居李大爷最近一直心情低落，问其原因，他拿出了随身带的通讯录，指着上面的很多黑道说：“这些划上标记的，都没了。这不，前几天，我的好友，也是同学的老赵也突然走了，他可是我朋友中身体最好的，壮得和牛一样，平时一点儿病都没有，一拳能打死一头牛。
2018-04-10 22:01:00
研究人员检查876名女性志愿者的肠道菌群，分析种类，并通过调查问卷了解她们摄入欧米茄3脂肪酸的数，又检测了衡量血液营养程度的血清浓度。结果显示，摄入欧米茄3脂肪酸较多的女性，血清浓度较高，肠道菌群种类更丰富。
2018-04-09 21:25:00
据英国《卫报》网站报道，在美国奥普传媒集团进行的调查中，科学家们对全球十几个国家的自来水样本进行分析。他们发现，总的说来有83%的自来水样本被塑料纤维污染。美国的自来水污染率最高，达到94%。
2017-02-16 15:19:00
2016-12-28 14:10:00
2016-12-15 14:10:40
2016-12-09 12:24:31
2016-12-09 10:23:10
2016-11-13 07:25:03
2016-11-13 07:23:54
2016-11-13 07:21:27
2016-11-13 07:20:10
2016-10-31 15:27:23
2016-10-10 10:45:09
2016-10-06 09:15:41
2016-10-03 08:20:51
2016-09-08 11:51:04
2016-09-08 11:50:11
2016-09-08 11:49:08
2016-09-08 11:48:16
2016-08-16 10:58:22
2016-08-16 10:57:14
2016-08-16 10:55:55
2016-08-09 10:45:53
2016-07-11 14:48:10
2016-07-11 14:47:02
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2016-06-07 15:42:29
2016-06-07 15:40:46
2018-04-08 21:47:00
简历 1916年出生于江苏东台一个贫民家庭， 1931年先后出任《申报》图画周刊部秘书、“国际联盟调查团”中国代表处宣传干事、李公朴先生秘书等。1934年至1937年，在上海从事左翼文艺活动及进步出版工作，任中国音乐家协会执行干事等。
2017-02-16 15:23:00
2017-02-16 15:20:00
2017-02-16 15:19:55
2017-01-13 14:50:00
2017-01-13 14:47:00
2017-01-13 14:46:08
2017-01-13 14:43:18
2017-12-27 17:48:00
美国哈佛大学和佛蒙特大学的研究人员发现，沉迷于发朋友圈的人，可能有抑郁症的先兆。研究人员设计了一种计算机程序，分析了166名社交媒体用户的4.3万张照片。这些用户中有71人患有抑郁症。
2017-12-26 22:03:00
哮喘也叫气喘，是呼吸困难的症状，由呼吸道内的平滑肌痉挛引起的。肺炎、心力衰竭、慢性支气管炎等病多有这种症状。遇到气候、饮食失宜，或情绪波动、劳累过度，都可引发此病。
2017-12-25 17:24:00
由国家卫生和计划生育委员会疾控局、宣传司、中国健康教育中心、中国记协联合发起的中国健康知识传播激励计划的全盘营养主题项目日前正式启动。根据联合国粮食及农业组织的资料，全球约有20亿人正遭受“隐性饥饿”的困扰，中国隐性饥饿的人数达到3个亿。
2017-12-22 17:41:00
姓名 任继愈。简历 1916年出生于山东平原一个大家族，1934年从平原一中考入北京大学哲学系。1939年考取西南联大北京大学文科研究所第一批研究生，1941年毕业并获得硕士学位。
2017-11-28 10:45:00
美国俄亥俄州立大学研究人员以雄性小鼠为研究对象，给它们喂食含有10%脱水番茄粉的食物，维持35周。在试验的11～20周内，研究人员将小鼠暴露于紫外线下。结果显示，相比于未食用番茄干粉的对照组小鼠，试验组小鼠发生皮肤癌的概率降低了50%。
2017-11-27 16:28:00
“大历中，出瞿塘，下江陵，溯沅、湘以登衡山，因客耒阳。游岳祠，大水遽至，涉旬不得食，县令具舟迎之，乃得还。令尝馈牛炙白酒，大醉，一昔(夕)卒，年五十九。”这是广为采信的《新唐书》中关于唐代诗人杜甫死亡经过的记载。
2017-11-24 10:20:00
走进医院，大家首先看到的是一片白色的世界。但是当你走进位于德国北部的沙利森医院，看到的却是花花绿绿的景象：门诊大楼以蓝、绿、黄等色彩搭配，走廊里有绿色植物、艺术壁画等点缀。在住院部，医院不同的科室采用了不同的色彩。
2017-11-23 10:11:00
简历:桂系核心人物之一，我国著名政治活动家。1908年出生于广西一个农民家庭，上中学时正赶上北伐，即投笔从戎参加了李宗仁部队。1930年到1934年任国民党第四集团军总司令李宗仁的秘书。1934年到罗马大学读书，1937年获罗马大学政治学博士学位后回国投入抗日战争。
2017-11-22 10:10:00
随着居民收入普遍提高，跨国养老对许多老人来说已不再是可望而不可及的事儿。加上大城市环境恶化、生活成本增加，许多老人正举目全球，寻找可以安享晚年之地。东南亚国家气候条件好、签证门槛低、生活消费少，往往成为第一选择。
2017-11-21 16:29:00
来自瑞典、美国和瑞士的科学家通过研究发现，利用十字花科蔬菜中发现的萝卜硫素来处理大鼠的肝脏细胞或能帮助降低其机体中葡萄糖的水平。研究人员描述了分离萝卜硫素的方法，以及如何利用萝卜硫素来检测其对大鼠肝脏细胞和人类机体的影响。
2017-11-20 12:57:00
世界卫生组织发布一份资料，明确了室内空气污染的危害。这份资料名为《世卫组织室内空气质量指南：家用燃料燃烧》，它不但明确了各种室内空气污染导致的危害，还制定了减少室内空气污染的新指标。\n
2017-11-17 11:31:00
1907年生于安庆一个书香之家。早年就读于苏州东吴大学。1928年出任上海佛教协会秘书，1938年任中国佛教协会主任秘书。1945年参与发起成立中国民主促进会。1946年任上海安通运输公司等总经理。
2017-11-16 14:29:00
美国和意大利的科学家近期联合发表在《细胞生物学杂志》上的研究发现，西红柿的提取物还能阻止胃癌细胞生长并抑制其恶性特征，帮助预防、治疗胃癌。研究人员检测了两种西红柿全部提取物对胃癌细胞株的作用。
2017-10-10 14:44:00
据德国数据统计互联网公司最新调查发现，巴西人每天花在手机上的时间最多，平均每天近5小时；中国以每天3小时位居第二；排名第三到八位的是美国、意大利、西班牙、韩国、加拿大、英国，每天玩手机的时间也都超过了2小时；而法国、德国相对较短，约1.5小时。英国移动技术顾问托米@阿霍宁调查发现，人们平均每6.5分钟就会看一眼手机，如果按每天清醒时间为16小时计算，一天大约要看150次手机。\n
2017-09-22 09:49:00
苏轼认为养生首先要养心，要培养良好的心态，保持豁达乐观的生活态度，这样才能减少疾病感染的机会，从而获得健康长寿。他在与沈括合著的《苏沈良方·问养生》中认为：养生以 “安” 、“和”二字最为重要。“安”即静心，以减少外界的诱惑；“和”即顺心，以顺和来适应外界事物的变化，即“安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺则生理备矣”。
2017-09-21 14:32:00
1904年出生于辽宁海城一个贫苦农民家庭，8岁在本村小学读书，14岁到缫丝厂当学徒。1922年参加东北军，第二年入东北讲武堂学习，后曾任东北军连长、营长、团长等职。1936年组织东北武装同志抗日救亡先锋队，任总队长，并参加“西安事变”，1937年参加中国共产党。
2017-08-29 09:50:00
你可能听说过美国癌症研究协会（aicr）很多关于如何吃进行癌症预防或者如何保持健康，但你喝什么——从一杯咖啡到含糖汽水也可能对癌症风险产生深刻影响。喝也能影响癌症？不妨学学下面的做法。\n
2017-08-21 09:54:00
2017-08-18 17:52:00
2017-08-16 23:28:00
2017-08-16 10:33:00
于光远不但自己喜欢吃“菜泥”，而且写文章宣传老年人吃菜泥的好处。这里的“菜”是广义的菜，当然也包括各种肉泥，以及用肉泥或菜泥制作的各种菜肴。老年人消化能力差，获取营养减少，菜泥好消化易吸收，是非常适合老年人的食品。
2017-06-27 16:31:00
每个人都是一朵花，但不见得都能开放。在蝴蝶该来时，自然回来，每个人都一样，但是否能够得到传花授粉，则取决于个人。养生保健也不例外。父母把躯体放在人间，赋予生命，对于每个人来说，没有差别。但躯体的质量与生命的质量则千差万别，是长成大树还是枯草，在于自己确定的方向和所付出的回报。\n
2017-06-27 16:30:00
6月夏至到来，此时昼长夜短，人们往往起床早，入睡晚，加之天气炎热，人们习惯于在午间小睡片刻。古人也觉得午时（中午11时至下午1时）小睡非常符合夏季养生。故有 “子时（晚11时至次日凌晨1时）大睡，午时小憩”的说法。\n古往今来，夏季睡眠养生是有许多讲究的。下面结合与睡眠有关的古诗，身临其境地看看夏季如何既科学又惬意地睡眠。\n
2017-06-27 16:25:00
日本金泽大学等研究人员比较了吃添加萝卜硫素的高脂肪食物的小鼠和吃不含有萝卜硫素的高脂肪食物的小鼠的体重。他们发现摄入萝卜硫素的小鼠的增重率下降15%、内脏脂肪下降20%、肝脏脂肪变性增加程度和血糖水平下降。\n
2017-06-27 16:23:00
据环保部发布的《中国环境噪声污染防治报告》披露，我国目前有四分之一的城市夜间声测不达标。全国共收到环境噪声投诉35.4万件，占环境投诉总量的35.3%。其中，建筑施工噪声类占50.1%，社会生活噪声类占21.0%。按照经济区域划分，东部地区噪声投诉量占全国59.3%，远高于西部、中部和东北地区。\n\n
2017-06-27 16:22:00
名利与健康的关系，我国古人早有认识，如宋代诗人邵雍写道：名利到头非乐事，风波终久少安流。古代圣贤认识到追逐名利对于人的健康是不利的，应该淡泊名利，保持身心平和健康。现代医学研究也证明看重名利追逐名利都会给身心造成伤害。
2017-05-11 16:48:00
曾国藩一生体质较弱，又“心血积亏太过”，却道德、军功、文章三不朽，这很大程度上得益于他独特的 “二、三、四、五、六” 养生观。\n
2017-05-11 16:40:00
美国佛蒙特大学拉纳医学院的研究人员发现吃红辣椒与总死亡率下降13%相关联。
2017-05-11 16:47:00
澳大利亚阿德莱德大学的研究人员最新研究发现，食用大蒜对人们降低血压有帮助，而且其效果不亚于一些降压药物。
2017-05-11 16:46:00
美国加州大学圣地亚哥分校的科学家们发现，女性每天坐太长时间会加速老化进程。每天坐超过10小时会使女性的生物学年龄老8岁。
2017-05-11 16:45:00
英国弗朗西斯·克里克研究所的研究人员通过对小鼠进行研究发现，摄入十字花科植物，比如花椰菜、羽衣甘蓝和西兰花能够帮助机体免疫系统抵御肠道病原体的入侵，相关研究或对于治疗炎性肠病患者具有明确的指导意义。\n
2017-05-11 16:44:00
研究人员认为，粗粮中有很多纤维，能降低c-反应蛋白水平，具有抗炎作用，降低骨折发生率。
2017-05-11 16:43:00
《美国实验生物学会联合会杂志》刊登的中国西北农林科技大学的一项研究报告认为，吃苦菊有助缓解记忆力衰退。\n
2017-05-11 16:42:00
美国最新的一项研究表明，核桃可以降低人体内荷尔蒙igf-1的含量，而此种物质会引发前列腺癌和乳腺癌。
2017-05-11 16:41:00
研究表明，不晒太阳的人患慢性头痛的风险比常晒太阳的高2倍。
2017-05-11 16:38:00
据不完全统计，我国每年有至少4千万老年人跌倒一次，因此跌倒已经成为我国老年人致病致残致死的主要原因。但是这个问题并没有引起老年人和家属的重视，甚至也没有引起社会的重视，还在讨论老人跌倒该不该扶的道德问题。\n
2017-05-11 16:35:00
黄慕兰的漫长的传奇人生启示我们，养生不仅仅是吃喝运动之类低层次但是也是必要的措施，更重要的是养成一种积极的不可动摇的信仰或信念，保持自己每时每刻的乐观积极的心态。\n
2017-04-17 18:41:00
美国《预防》网站向公众推荐15种提升高密度脂蛋白胆固醇，降低低密度脂蛋白胆固醇的日常简易方法，这些方法花费极低或几乎不用花费。1、多食坚果。罗马林达大学的科研人员对核桃、山核桃、花生、夏威夷果和开心果进行的25项不同研究中发现，每天摄入67克上述坚果，可将血液中高密度脂蛋白胆固醇与低密度脂蛋白胆固醇的比率提高8.3%。渥大利亚科学家发现，如果用夏威夷果来取代每天摄入热量的15%，即每天食用12～16颗，则高密度脂蛋白胆固醇值可提升8%，更为欣慰的是你可以食用含巧克力或标有可可粉的坚果，日本的一项研究发现，巧克力中的多酚可以激活提升高密度脂蛋白胆固醇分泌的基因。
2017-04-17 18:07:00
2017-04-13 15:22:00
据媒体报道，在2016厦门（海沧)国际半程马拉松赛上，有两名跑者猝死，其中一人使用了别人的号码布。事故发生后，厦门国际马拉松赛组委会对这次比赛中的违规行为进行核查，并表示要严肃赛风赛纪，维持赛事严肃性。根据通报，其中有24人因转让号码布及使用非赛事号码布，被取消成绩，禁止参加2017、2018厦门半程马拉松；4人被取消成绩，禁止参加2017、2018厦门半程马拉松之外，还被禁止参加2017厦门全程马拉松；另外2人因转让及参与转让号码布造成严重事故，被永久禁止参加厦门马拉松赛组委会举办的赛事，同时厦门组委会还报请中国田径协会对这30人追加处罚。\n
2017-04-13 15:18:00
生于1917年，2011年去世，享年94岁。吴阶平虽然生于江苏常州，但从小在北方长大，1933年从天津汇文中学毕业考入北平燕京大学医预科学习。1936年考入北平协和医学院，1942年毕业后先后任主治医师、医科大学讲师等。1947年到美国芝加哥大学进修泌尿外科，1948年回国后至1970年先后出任北京医学院教授、北京第二医学院院长等。1970年后曾出任中国医学科学院院长、首都医科大学校长、中国协和医科大学校长、中华医学会会长等职。1991年后还曾出任过中国科协副主席、九三学社主席、全国人大副委员长等社会职务。
2017-04-13 14:46:00
2017-04-10 13:06:00
本经共有67个穴位，其中有49个穴位分布在头面部、项背部和腰背部，18个穴位分布在下肢后面的正中线上和足的外侧部。首穴睛明，末穴至阴。是十四经中穴位最多的一条经。共有一条主线和三条分支。它的支脉从头顶分出到耳上角（会曲鬓、率谷、浮白、头窍阴、完骨）。\n\n
2017-04-10 13:03:00
简历 我国著名生物学家和教育家，我国生物物理学奠基人和开拓者。1903年生于浙江镇海一个渔村。童年海边的生活给他留下极深的印象。1911年进镇海县憩桥镇进修学堂读书，1915年随父到汉口德华学校读书。1921年毕业于上海同济医工专科医预科，随即赴德国留学。1928年毕业于德国图宾根大学,获自然科学博士学位。1929年回国，创建浙江大学生物学系并任主任。1948年当选中央研究院院士。1955年被聘为中国科学院学部委员。2009年在北京逝世，享年107岁。贝时璋98岁前没有住过医院，被称为“科学老寿星”。
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