《家庭医生》
开博时间：2016-07-01 14:43:00《家庭医生》创刊于1983年，由中山大学主办，是一本面向大众的健康科普类读物，始终以“科学普及、健康教育”为宗旨，从1986年至今，连续30年月发行量超过百万，在民众和行业心目中树立了良好的品牌形象和巨大的影响力。除主刊《家庭医生》外，我们还出版发行《家庭药师》《健康养生》、健康科普类丛书及漫画。
风扇莫对着脚吹
2012-07-04 15:13:33
从第一台电风扇诞生开始，人类就离不开它了，尤其是在炎热的季节里。
电风扇解放了人类的双手，人们不需要自己费力，就能享受到风的清凉了。不过，它的便利似乎也给一些人带来了新的困扰。
我曾看过、听过不少这样的争吵：“电风扇该对着头吹，还是对着脚吹？”
坚持对头吹的人认为：头怕热，当然是对着头。持反对意见的人则辩驳说：对着头吹，容易感冒、头痛。乍听之下，似乎“公说公有理，婆说婆有理”。
一时之间，竟不知道该怎么摆放电风扇才合适。
事实上，如果非要二选一，风扇还是不要对着脚吹才好。
俗话说“寒由脚底生”，中医也有“寒头暖足胜吃药”的说法，寒头暖足更被认为是一条重要的养生保健原则。
足部距离心脏最远，又位于人体的最下方，一旦受寒，其血液回流就会受阻，从而造成经络阻塞，并容易由此引发各种疾病。
相反的是，头部的血流供应充足，最为耐寒——也就最为怕热。
在电风扇还没有诞生之前，我们的老祖先一直都是用扇子扇风助凉的。即便现在，仍有不少老人家喜欢轻轻地摇着蒲扇纳凉。
大家可以观察一下，他们都是对着头部扇的，只有偶尔那么几下，是对着脚拍的，其主要目的估计更多是为了赶蚊子，而非祛热。
这是因为，正常情况下，只要头部不觉得热了，身体就不会觉得烦热难受。
所以，在脚边放一把电风扇，让其对着脚吹是一种对健康不利的做法。当然，风扇持续对着头部直吹也是不妥的。最合适的做法是，让风扇自然地摇头旋转，使整个房子的空气流动速度加快，这样室内的温度就会降低，人体就会觉得更为舒适。