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《科学大众》

开博时间:2016-07-01 14:43:00

创办于1937年,是我国创刊最早、影响最大的科普刊物之一。现由江苏省科技厅主管、江苏省科协主办。70多年来,杂志秉承“科学大众化、大众科学化”的宗旨,矢志不渝地为提高中华民族特别是青少年科学素质服务,影响了一代又一代中国人,得到了毛泽东、周恩来等党和国家领导人的肯定。

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学会专注与放松,考试压力一扫空

2022-04-18 21:05:00

专注和放松的关系,感到放松和愉悦的体验称为“心流”

正念呼吸帮助练习专注,心智的习惯行为

对自己的意识心怀慈悲,将干扰你的东西写下来

本文来自《科学大众》

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